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減肥瘦身 中醫按摩減肥管用嗎

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日本无码不卡高清免费v  美眉嘴里說的話永遠都是減肥減肥減肥,現在市面上流行的按摩減肥,真的有效果嗎?隨著時代的變遷,不再是以胖唯美的時代,減肥是女性朋友口中永遠不會過時的話題之一。馬上,夏天要來臨了,很多女性朋友開始減肥了,因為只有瘦了,才能充分展示自己的性感身材。

  那么現在來說說中醫減肥療法,中醫減肥有用嗎,中醫減肥是不是一種安全有效的方法呢?

  通常中醫減肥是通過中醫按摩實現減肥瘦身的。大家可以學習以下四種中醫按摩減肥法,只需要每天堅持10分鐘,就可能達到理想的局部減肥效果。

  瘦手臂。手臂后緣就是心經及小腸經循行線,出現贅肉和經脈功能異常有關。可以平時多捏按手臂后方,可以告別“蝴蝶袖”。捏按時可以從腋下開始,隨手臂后方一直到肘部。用拇指和食指指腹來捏按。每邊手臂每次需要捏10次左右,一天要按3至5次。

日本无码不卡高清免费v  瘦大腿。可以捶打胃經,加快營養物質代謝,消除脂肪堆積,有效瘦腿。胃經在大腿的外側,從股骨到膝關節外肌肉隆起的位置。從上到下敲,每天需要敲打3次,一次30遍就可以。

  瘦小腹:可以多做推腹。推腹可刺激多條經脈,還可按摩內臟,避免脂肪堆積。推腹時可以從腹部的正中往兩邊,由上到下一直到小腹的骨盆,再從左到右橫推。手掌疊在腹部,用力按下,每天可以推2次,每次十次。

日本无码不卡高清免费v  瘦小腿。可以刮刮膽經。膽經就在小腿外側的腓骨前方,從腓骨的小頭到足外。可以使用尖頭刮痧板,尖頭沿小腿外進行刮痧,一直到小腿開始潮紅。

  小編說到這里,想必大家都已經清楚中醫按摩減肥到底有沒有效果了,也明白了中醫按摩減肥有什么好處。所以對于想要減肥的朋友,首先弄清楚自己到底是什么原因引起的胖,然后再選擇合適的適合自己減肥的方式進行瘦身,相信一定會事半功倍。

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